Die Heilklimawanderwege in Kreuth
Heilklimaweg 17 – Weissachau Runde (bis Brunnbichl)
Anforderungen aufgrund des Weges: gering
Kurzer Rundweg (3,2 km) mit nahezu ebenem Wegverlauf.
Durchschnittlicher Energieverbrauch bei 75 kg Körpergewicht: ca. 160 kcal.
Anforderungen aufgrund des Klimas: gering
Einerseits anregend durch den Einfluss des einfallenden Lichts sowie des ungebremsten Windes über der Weißach, andererseits Reizabschwächung im Bereich von Bebauung und angrenzendem Wald. Im Sommer selten Wärmebelastung.
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Heilklimaweg 18 - Weißachau Runde (bis Oberhof)
Anforderungen aufgrund des Weges: mittel
Langer Rundweg (8,6 km) mit einem nur geringen Höhenunterschied von etwa 40 Metern.
Durchschnittlicher Energieverbrauch bei 75 kg Körpergewicht: ca. 440 kcal.
Anforderungen aufgrund des Klimas: mittel
Einerseits anregend durch den Einfluss des einfallenden Lichts sowie des ungebremsten Windes über der Weißach, andererseits Reizabschwächung im Bereich von Bebauung und angrenzendem Wald.
Im Winter vermehrt Kältereiz, im Sommer selten Wärmebelastung.
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Heilklimaweg 19 – Kreuth Klamm Runde
Anforderungen aufgrund des Weges: hoch
Langer Rundweg (11,4 km) mit Anstiegen von insgesamt etwa 140 Höhenmetern. Überwiegend geringe, kurzfristig auch mäßige Steigung.
Durchschnittlicher Energieverbrauch bei 75 kg Körpergewicht: ca. 610 kcal.
Anforderungen aufgrund des Klimas: mittel
Stimulierend im Bereich sonniger und Wind ausgesetzter Wegabschnitte an der Weißach und bei Wildbad Kreuth. Oftmals aber vor Sonne und zu starker Auskühlung geschützter Wegverlauf im Wald.
Im Winter vermehrt Kältereiz, im Sommer selten Wärmebelastung.
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Heilklimaweg 20 – Klamm Schwarzentenn Alm Runde
Anforderungen aufgrund des Weges: mittel
Rundweg mittlerer Länge (7,9 km) mit überwiegend flachen und mäßigen Anstiegen von insgesamt etwa 200 Höhenmetern.
Durchschnittlicher Energieverbrauch bei 75 kg Körpergewicht: ca. 470 kcal.
Anforderungen aufgrund des Klimas: mittel
Weitgehend vor Sonne und Wind geschützter Weg im Wald. Auf den oben gelegenen Wiesen allerdings kurzfristig deutlich erhöhte Reizintensitäten. Im Winter insbesondere auf der oberen Wegstrecke häufig Kältereiz.
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Heilklimaweg 21 – Klamm Glashütte Runde
Anforderungen aufgrund des Weges: mittel
Langer Weg (10,8 km) mit überwiegend flachen Anstiegen von insgesamt
etwa 120 Höhenmetern.
Durchschnittlicher Energieverbrauch bei 75 kg Körpergewicht: ca. 570 kcal.
Anforderungen aufgrund des Klimas: gering
Gedämpfte Klimareize im Schutz des Waldes und weitgehend gleichbleibende, ausgeglichenen thermische Bedingungen. Im Sommer selten Wärmebelastung.
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Heilklimaweg 22 – Kreuth Langenau Runde
Anforderungen aufgrund des Weges: mittel
Langer Rundweg (10,4 km) mit überwiegend flachen Anstiegen von insgesamt etwa 110 Höhenmetern.
Durchschnittlicher Energieverbrauch bei 75 kg Körpergewicht: ca. 550 kcal.
Anforderungen aufgrund des Klimas: mittel
Stimulierend auf dem weniger abgeschatteten Wegabschnitt entlang der Weißach, sonst meist gedämpfte Klimareize im Schutz des Waldes. Im Winter vermehrt Kältereiz, im Sommer selten Wärmebelastung.
